Erdbeeren, 1 kleine Banane
2 Löffel Pulver Vanille-Sahne-Shake
1 EL Leinsamen geschrotet
etwas Milch und Wasser
obenauf Amaranth Poffies
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Samstag, 1. August 2015
Erdbeer-Smoothie
Ich habe hinein getan
Erdbeeren, 1 kleine Banane
2 Löffel Pulver Vanille-Sahne-Shake
1 EL Leinsamen geschrotet
etwas Milch und Wasser
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Erdbeeren, 1 kleine Banane
2 Löffel Pulver Vanille-Sahne-Shake
1 EL Leinsamen geschrotet
etwas Milch und Wasser
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Dienstag, 28. Juli 2015
Smoothie
Ich trinke jetzt im Sommer morgens und abends meine Smoothies. Dieser war heute früh auf dem Tisch:
1 Banane, 2 EL Chia-Topping, 1 Becher Alpro, 2 TL Haferflocken und etwas fettarme Milch.
1 Banane, 2 EL Chia-Topping, 1 Becher Alpro, 2 TL Haferflocken und etwas fettarme Milch.
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